1
Erkek kısırlığının bilinmeyen nedenleri olmakla birlikte; sperm fonksiyon bozukluğu, varikosel, enfeksiyonlar, sperm kanal darlığı, hormonal bozukluklar ve genetik hastalıklar bu durumdan sorumlu. Obezite ve yağlı beslenmenin de sperm yapısını bozduğunu, sağlıklı beslenmenin de kısırlık tedavisinin bir parçası olduğunu belirten Doç. Dr. Necmettin Penbegül, erkek kısırlığı ile savaşan 7 besini şöyle sıralıyor:
2
Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et
3
Süt ve süt ürünleri
4
Deniz ürünleri
5
Organik kümes hayvanları
6
Antioksidanlardan zengin meyve ve sebzeler
7
Karnitin içeren buğday ve buğday ürünleri
8
Coenzim Q içeren brokoli, karnabahar, yer fıstığ