Asla marketten almamanız gereken 6 şey

Hazır oldukları, kolay pişirildikleri veya sadece tadını sevdiğimiz için aldığımız bazı süpermarket yiyecekleri sağlığımızı tehdit ediyor.

Mayonez

Mayonez yumurta, sirke, nebati yağ ve baharatlar içerir. Marketten aldığımız mayonez ise koruyucu, gıda boyası ve kıvam arttırıcılar içerir. Light mayonezler ise %50 yerine %35 yağ içerir ancak tadını ve kıvamını korumak için nişasta ve şeker eklenir. Aldığınız kalori miktarı normal mayonezden aldığınıza yakındır.